Jangan Hairan

JANGAN HAIRAN mengapa diet ALSDII ini menghalang anda dari mengambil sumber bijirin, sedangkan piramid makanan menggalakkan kita mengambil sumber tersebut. Ini adalah kerana bijirin tinggi kanji dan karbohidrat, dan kita menghalang pengambilannya kerana kita DALAM PROSES UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN.

Apabila kita sudah mencapai berat badan ideal, disiplin pemakanan kita boleh kembali mengikut piramid makanan yang di atas untuk MAINTAIN BERAT.

***Kita perlu faham keadaan SEDANG DALAM PROSES PENURUNAN BERAT & MAINTAIN BERAT adalah BERBEZA...